絵日記◇自分と おはなし

何か嫌なことがあっても、

咄嗟に「大丈夫」って抑圧する癖があります。

「人には色んな事情があるし」

「理由はどうあれ、わたしが言い返したら相手も傷つくことになるし」

そうやって、

結局は自分がいちばん長く苦しんでいました。

抑え込んだ怒りの奥にある

本当の想いは何だろう?

心と身体に意識を向けて

深く深く、浄化するように息を吐く。