スペースをあける

こころにも余白が必要だ。と、強く感じます。

ぎゅうぎゅうに詰まっているものは、時々整理しておくと楽になる。少し余裕があるくらいが、ちょうどいいんだと思います。

クローゼットの中身と同じ。把握できる程度がいい。

こころの中身に気が回らなかったり、自分や誰かを責めてしまう日は、きっと疲れてる。

こころもからだもあっためて。

どうぞゆるりと、あなたのペースでお過ごしください○

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