『自分と向き合う』って怖くないよ。インスピアートから受け取ってほしいこと

インスピアート 中囿ゾノ

インスピアートセラピー

という、ちょっと不思議で感覚的なアートの活動をしています。

いつもいつも
その人にとってのオリジナルオラクルカードを描くような、
イメージでメッセージを伝えるような

そんなきもちで描いています。

人は意識でつながっているから

あなたに描く絵は、わたしたちに描く絵でもあり

あなたに伝える言葉は、わたしたち自身に伝える言葉でもある。

そのどれもが、偶然を装った必然でできているのだと思います。

(そう!ぴったりのおみくじを引いて笑っちゃうときみたいに。)

つい自分を責めちゃう自分のこと
自分を急かしてる自分のこと
誰かを思い通りにしたい自分のこと
ダメなものはダメ!意固地になってる自分のこと
中身より形にこだわる自分のこと

インスピアートを通じて再会してゆく自分のかたち。

そこ、見るのが怖かっただけで、一度見ちゃえば安心できるよ

変えなきゃ直さなきゃと信じてたから嫌だっただけで、本当はぜんぶひっくるめて大好きだから大丈夫

って、伝えたくて、活動しています。

あ、変えなくていいんだ

こんな自分は悪いってわけじゃないんだ

って、目を開けてしっかり見てみたら

もっと具体的な行動への移し方とか、解決策が浮かんできたり

むりしなくていい、今できることをやるだけ
っていう

『今』を生きる感覚が前より強くなります。


あんなにこだわって苦しかったのに

いつのまにか気にしなくなっていました、ってこともよくある。

なので『自分と向き合う』インスピアートって

何だか身構えてしまうかもですが、

もっと気楽にゆるやかに

自分の感覚を外に放して、自由に遊ばせてあげる

それくらいの気持ちで来てもらえると楽しいかな、と思います。

せっかくのいのち、あなたらしさ、あなたの感性を

楽しもう♪

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