変わりたいのに変われない理由。増やすより減らす。

変わりたいのに変われない

という悩みを人に打ち明けたとき、よく使われるのが

「本心で変わりたいと思ってないから変われないんだよ」の言葉です。

よる
よる

それ、本当にそうかな?

わたしたちは不安な状況を変えたくて

何かが欠けているから足せばいいんだと考えがちで、

きっとそこにフィットする言葉なんだよね。

もっと努力すれば
もっと知識を増やせば

あるいは

もっと自分がたくさんの経験をして、いつか成長したらうまくいくかもしれない

幸せになれるかもしれない、という風に。

でもそれ、実は勘違いなんじゃない?

何も変える必要がなくて、わたしたちは最初から全部持っている。

だから、変わりたいのに変われないって悩んで時間が過ぎる

ちぐはぐな状況が起きるんじゃないかな。

今の自分に何かを足す必要はないよ。

不必要なものを引いてみよう。

肩の力を抜いて、自分にとってしんどいことはスパッとやめよう✂️

変えよう成長しよう貢献しようを横に置いて

ふわっと緩んだときに個性は輝く。

シアン
シアン

今の自分でできることしようね。

よる
よる

今を生きてたら

自然に変わっていくものがあるよね!

自分を変えるって

遠慮なく自分に帰ることだよ🌱

………

*2/22『むりしない通信』より*

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