ちゃんと怒って泣いて笑おうか

どかーんとムカついて、ちゃんと嘆き悲しんで。

この年齢になってようやくストレートにできるようになりました。

「いい歳して、感情的になって、、」

と苦笑されたこと

もしくはもっと前、学校で戦争もの映画を観て泣いて、からかわれたこととか。

記憶がブレーキになってた。

(おじさんと書いてからわたしもけっこうおばさんや、と気づく)(こころは小学生)

苦しいのは思考や感情そのものじゃなくて

それを抑圧したり無視する習慣です。

自分の素直な気持ちに、自分でストップをかけるから苦しい。

大したことじゃないのに…大げさだよ…

って言わないで。大切だから、感情がやって来たのです。

こころは自分そのものではないけれど、

今ここで味わいたいから

おいしく食べられる時が来たから

目の前に差し出されたのです。

この気持ちは永遠に留まって、自分を苦しめるものではありません。

明日明後日には去って行って、ケロッと忘れているかもしれません。

安心して

遠慮せずたいらげてしまって大丈夫🍽🙆🙆‍♀️

あなただけの、わたしだけの、特別なごはん。楽しもう◎


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ありがとうございます!!!!

……….

*4/7『むりしない通信』より*

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