ハートで生きる

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自分の声を聴く、今を生きていく

この人生でやりたいことってみんな違ってて だからこそ、目の前のできごとに いろんな反応が巻き起こるんだと思っています。 それは「あなたがあなただから」起きていることであって起きている意味や理由が今...
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意味や根拠はなくてもいい*今感じることを大切に

『すべてのことに意味はあるけど意味があることに意味はないよ』 というメッセージここ最近、何度も繰り返し降りてきてます。 意味を追うんじゃなく今感じるものを感じててね ってことなんだと思う。 わたしも、セッションやヨ...
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他者承認依存をやめる11のコツ

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やさしい音の鳴るほうへ

こんなにがんばっているのに、を、考え始めると止まらなくなります。 あなたがわかってくれないから とか あの人のせいで とか あのときこうなるはずだった とか 問題がある限り無理 とか こんな世の中もうダメだ とか ...
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あそび は 自由

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わたしたちは、ないものねだり。

『見えないもの』は『ないもの』じゃないから 見えない気持ちを、感覚を、 勝手に『ないもの』として扱わないで 大切にしたいね。
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