こころとからだ

ハートで生きる

自分の声を聴く、今を生きていく

この人生でやりたいことってみんな違ってて だからこそ、目の前のできごとに いろんな反応が巻き起こるんだと思っています。 それは「あなたがあなただから」起きていることであって起きている意味や理由が今...
セルフヒーリング

1ヶ月間まいにち続けた太陽礼拝の効果と変化。

3日ほど前、『毎日太陽礼拝する』継続30日を達成しました。 この30日間で起きた変化と、わたしが感じたヨガの効能をイラストで報告します◯ その1 朝の目覚めがよくなった 低血圧気味で、起床後に意識がついてくるまで最低2時間かかるわたし...
アトリエから

自分の感覚をまるごと信頼すると決めた日◯チャネリング講座を受けました

きのう、長く続いた水星逆行が終わりました。みなさんはいかがお過ごしですか? いつもより『はーー長かったーー』のほっとした感じが大きいのは 夏至あたりからここまで、きわめて個人的な部分の見直し作業がめじろ押しだったからだと思います。 ...
セルフヒーリング

なんにもしない ヒーリング

からだの感覚と向き合うことは、自分の存在を確かめるということ。 ゆっくりゆっくり感じていく あたまがからっぽになっていく なぜだかわからないけど涙が出たり、 あたたかさがこみ...
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