自分を愛する

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まっさらな気持ちで線を引く

心の旅をして、一周回ってもとの場所に帰ってきました。 あれだけすったもんだして、 もといた同じ場所に。 でも、わたしの中身はずいぶん変化したなー。 売られた喧嘩は必ず買った 嫌われたら嫌い返した ほめられてもなかなか受け取れず...
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良いとか悪いとか、そんなことじゃなくて

「良い」「悪い」という目で 見るのをやめたら、 きっと楽になる。 できごとに対して 誰かに対して 自分に対して 優しくなれるから。 矛盾していて、どこか歪で 時には失敗もする そんな、...
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絵日記◇ほめられると やっぱりうれしい

最近、夫がことあるごとにほめてくれる。些細なこと、小さなことでもすごく大きなゴールのように、大げさに。 結婚当初は「ほめる…?いやー、難しいこと言うね」なんてお断りされていたのに。笑 昔から、「ほめたら調子に乗るから」と決してわたしの好きなこ...
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自分と仲直りするために。必要なことと、不要なこと

意識的に自分と向き合う時間ってやっぱり大事。そう思うできごとがありました。 昨年描いた漫画を再度掲載します。 「休むことを頑張ってしまう」 「イライラしている自分にイライラする」 気がつけばそんなふうになっていて、 ...
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絵日記◇大丈夫だよ、ちょっと前のわたし

つらいなーって感じることも、 あとで振り返ったら立派な道になっている◯
お知らせ

【出さない手紙のワーク】ペンタスの郵便箱を作りました

過去の、今の、未来の自分にあてて手紙を書く【出さない手紙】ワーク 自分と向き合う、心の棚おろしを どなたでも気軽に実践していただけるように、投函用の郵便箱を作りました○ ペンタスの郵便箱 出さない手紙の書き方 あのときの自分に言ってあげたい...