自己受容

ハートで生きる

自分の声を聴く方法・オラクルカード編

世の中にはたくさんのオラクルカードが存在します。 多くが神様や天使などの存在から『ご神託(メッセージ)をもらうもの』として、神秘的な感じで使われていますが・・・ 今日はあえて、ペンタスの絵手紙流・オラクルカードの使い方を、ちょっと紹介...
ハートで生きる

自分の声を聴くということ

自分の声を聴くことと、神様の声を聴くことに、いったい何の違いがあるっていうんだろう。・・・なんて。 今いる場所を「感じて」いますか 今ここにあることを「感じて」いますか 難しく受け取って悩んでしまう人でも 今、何がしたい? ...
ハートで生きる

ちゃんと選びたいものを選べるよ

行きたい道を行き 会いたい人に会った 食べたいものを食べ したいことをした 楽しみたいことを楽しんで 苦しみたいことをちゃんと苦しんだ 自分で決めて 自分で選んできた その結果が今ここにある 私たちは...
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自分と仲直りするために。必要なことと、不要なこと

意識的に自分と向き合う時間ってやっぱり大事。そう思うできごとがありました。 昨年描いた漫画を再度掲載します。 「休むことを頑張ってしまう」 「イライラしている自分にイライラする」 気がつけばそんなふうになっていて、 ...
アトリエから

過去の自分が今の自分に渡してくれるもの

いいんだよって、自分の背中を押したり押されたり。
ハートで生きる

自動的にやってくる、波立つ感情を受け入れる方法

前回の記事で、「とにかく自分で決めてみよう!」ということを書きました。 「決めたよ!これでもう大丈夫なんだね!」と少しだけ楽に、前向きになれたあなたに向けて、今回は書きます。 すぐに波立つネガティブな感情をどうするか これ。これです。なりたい自...
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