自己肯定

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絵日記◇大切なものを 大切にしたい

ゆずれないものもあっていいんじゃないかって。
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絵日記◇大丈夫だよ、ちょっと前のわたし

つらいなーって感じることも、 あとで振り返ったら立派な道になっている◯
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深刻さはいらない。楽に気楽に◎

本文とは関係ない、この前のエイプリルフールの絵… 自分と向き合うことに、深刻さはいらないんじゃないかなーーって思います。 「自分で自分を責めている」感じがしたなら、さっさと別の楽しいことに切り替えてしまおう。 「なぜ自分はダメなんだろう?」じゃなくて、そんな自...
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自動的にやってくる、波立つ感情を受け入れる方法

前回の記事で、「とにかく自分で決めてみよう!」ということを書きました。 「決めたよ!これでもう大丈夫なんだね!」と少しだけ楽に、前向きになれたあなたに向けて、今回は書きます。 すぐに波立つネガティブな感情をどうするか これ。これです。なりたい自...
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自分で決めて生きてみる〜春がきたけど、あなたは何する?どう生きていく?〜

先日の春分の日。満月。どうでしたか。 「春だし、何か始めたいな」とか 「もう春なのに、何も変われてないな」とか そんなこんなな期待と不安が入り交じる。春。 変わらなきゃって、何かしなきゃって、このままじゃダメだって、いったいどこから思い始めていたんだ...