新着情報

よる、お話会します*むりしないこと・自分らしく生きてゆくこと。

むりしないって何だ? むりしない自分らしさってどこにあるの? をテーマに、ゆるりとお話会を開催します。 主催はわたし(よる) お悩みや迷ってること何でも!気軽にシェアしましょー◎ 内容はこんな感じです。 ●「むりしない」「がん...
新着情報

【お知らせ】よるのインスピアートセッション・オーダーを終了します

昨年より各地イベントやサロンで、中囿ゾノ&なかぞのよる2人1組で制作・セッションしてきたインスピアートのメニュー。 そのうち、なかぞのよるが担当するインスピアートを いったん受付終了させていただきます。 理由はあるようでないような。 ...
アトリエから

『自分らしさ』はもっと素朴な場所にあるのかも

最近ハンモックを買ってゆらゆらしてみてます。これが、すごくよくて。 ぼーっとするって心地いいんだなぁ。 あれも、これも、肩書も役割もぜんぶ忘れて からっぽになると、ほんとうとつながる。 先日星読み講座の最終日に、す...
セルフヒーリング

怒りっぽいときのかんたんヨガ

はじめての人は2分、慣れてきたら3〜4分 自然に呼吸しながらキープします。 首と肩はやわらかく力を抜いて、 時間をかけて深めます。 浮かんでくる気持ちや、不快な感覚が...
星読み

獅子座新月*あなたの世界はあなたが創っていいってことになってるよ

明日、8月19日11:41獅子座で新月を迎えます。 獅子座のキーワード… 強い意志、自己表現力、自己主張、誇り、創造性 獅子座のエネルギーを想うとき、わたしは、どっしりとした激しさを感じます。 「わたしはここに...
ハートで生きる

自分の声を聴く、今を生きていく

この人生でやりたいことってみんな違ってて だからこそ、目の前のできごとに いろんな反応が巻き起こるんだと思っています。 それは「あなたがあなただから」起きていることであって起きている意味や理由が今...
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