◇インナーチャイルドヨガ

なかぞのよる

ちいさな「わたし」に安心感というプレゼントを積み重ねていく

セルフケア・セルフヒーリングとしてのヨガをシェアします◯

こころとからだの個性にあわせた、

● からだの感覚を味わい、安らぎを広げるヨガニドラ(誘導瞑想)

● からだの感覚とじっくり向き合い、こころのエネルギーも整える陰ヨガ

お好きなときに申し込めるワークショップと
継続して学び・実践していきたい人向けの定期継続コースがあります。

ほとんど『ねころんで』おこなうヨガを、いつでもできるセルフケアのツールとしてお渡しします。

ヨガがはじめてでも からだがかたくても大丈夫です。
よるのイラストも使いながら、わかりやすく伝えます◎

● ありのままの自分を受け入れるヒントに

● 自分の存在価値を感じられるようになりたい人に

● リラックスしながら自分と向き合いたい人に

🌟 LINE通話またはZOOMビデオ通話を使います

🌟ワークショップ・継続コースどちらもマンツーマンのプライベート講座です

インナーチャイルドヨガ 単発ワークショップ

● 1回60分 6,000円

*「受けたいな」と思ったときに、お好きなタイミングで受講できます

*お話とヨガニドラを中心に、からだに合わせて陰ヨガもおこないます

インナーチャイルドヨガ 定期継続コース(3ヶ月 or 6ヶ月)

1回60分・月2回の受講

● 3ヶ月コース・・・30,000円
● 6ヶ月コース・・・60,000円

*ワークショップ受講済みで、習慣にしていきたい人におすすめ(ワークショップよりすこしお得な料金設定です)

*ワークショップの内容(ヨガニドラ、陰ヨガ)に加え、ご相談に応じて日常生活に落とし込める楽な生き方・考え方を伝えます

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