内観メールセッション

内観サポート メールセッションのご案内

内観は、今の思考や感情を観察するシンプルなセルフヒーリングです。

「気づく」ただそれだけで、心地いい自然な在り方に変化してゆきます。

こんな人におすすめ
  • 瞑想、マインドフルネスに興味がある方
  • セルフケアとして内観を取り入れたい方
  • 瞑想が続かなかった方
  • 思考過多な方、感覚が敏感なHSPの方

メールのやりとりを通じて、内観をサポートするセッションです。最初に方法をお伝えするので、ご自身のペースで続けてください。

実践の報告や、実践するうちに出てきた質問・ご相談など、メッセージの往復で楽しく続けられるようにお手伝いします◎

↓ こんな感じのゆるい内観です。

メールは毎日じゃなくても、1〜3日に一度でも大丈夫ですし、いつでも・何通でも・送りたい時に送ってください。

その都度こちらからも、タイミングをみて返信いたします。

料金・お申込み

2万円 / 1ヶ月(30日間)

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