内観サポート メールセッションのご案内
内観は、今の思考や感情を観察するシンプルなセルフヒーリングです。
「気づく」ただそれだけで、心地いい自然な在り方に変化してゆきます。
こんな人におすすめ
- 瞑想、マインドフルネスに興味がある方
- セルフケアとして内観を取り入れたい方
- 瞑想が続かなかった方
- 思考過多な方、感覚が敏感なHSPの方
メールのやりとりを通じて、内観をサポートするセッションです。最初に方法をお伝えするので、ご自身のペースで続けてください。
実践の報告や、実践するうちに出てきた質問・ご相談など、メッセージの往復で楽しく続けられるようにお手伝いします◎
↓ こんな感じのゆるい内観です。
メールは毎日じゃなくても、1〜3日に一度でも大丈夫ですし、いつでも・何通でも・送りたい時に送ってください。
その都度こちらからも、タイミングをみて返信いたします。
料金・お申込み
2万円 / 1ヶ月（30日間）