ハートで生きる

自動的にやってくる、波立つ感情を受け入れる方法

前回の記事で、「とにかく自分で決めてみよう!」ということを書きました。 「決めたよ!これでもう大丈夫なんだね!」と少しだけ楽に、前向きになれたあなたに向けて、今回は書きます。 すぐに波立つネガティブな感情をどうするか これ。これです。なりたい自...
ハートで生きる

自分で決めて生きてみる〜春がきたけど、あなたは何する?どう生きていく?〜

先日の春分の日。満月。どうでしたか。 「春だし、何か始めたいな」とか 「もう春なのに、何も変われてないな」とか そんなこんなな期待と不安が入り交じる。春。 変わらなきゃって、何かしなきゃって、このままじゃダメだって、いったいどこから思い始めていたんだ...
ハートで生きる

隣に座って、こころをひらいて

分かり合えない、伝わらないとき 伝えるための言葉をやめて、 隣に座る 言葉ぬきで伝わるものは 目に見えなくても そっとこころをひらいてくれる それでじゅうぶん やさしくて あたたかい。
ハートで生きる

鏡の法則・2

判断するためでもなく 責めるためでもなく 宝物を探すために 鏡を見る キラキラは ちゃんとわたしの中にあるし みんなの中にもあるんだった と 思い出せたら 鏡はいらない ...
ハートで生きる

鏡の法則・1

鏡に向かって「嫌いだ」って言っても ふるまいを正そうとしても ほしいものを もらおうとしても 鏡は鏡として そこにあるだけだ
ハートで生きる

好きも嫌いもまるっと愛していけたらいいじゃん

好きなもののことしか書いちゃいけないし、 ポジティブなことしか言っちゃダメなんて そんな決まりは、どこにもないのだ。 その独自ルールは、いつか 「人に嫌な思いをさせたから、もう言わない」とか 「ネガティブな性格だと周りに心配かけるか...
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