できること

【お知らせ】ゆるめようこころとからだ◎よるセッション始まります

とつぜんですが、 よる単独メニューできました◯ 前々から、それとなく用意はしていたのですが (出したり引っ込めたりも、実はしていたのですが) ゾノさんが忙しくなったのを機に 「えいやっ!」と形にして出してみることにしました。 しかも...
セルフヒーリング

ムカムカ・イライラする時の対処法

ムカムカ・イライラモードが発動することの何が嫌かというと わたしの場合、自分の体力が消耗したり、流れ弾で無関係の人にぶつけてしまうのが嫌です。 (あとでぜったい後悔するって知ってるから・・・笑) なんにも気にせずにバーン!!と表現できる人ばかり...
セルフヒーリング

ただ存在してみる。わたしのままで。あなたのままで。

こころが定まらない日が続いたら SNSやニュースの情報から距離を置いて、ヨガの時間を増やすようにしています。 自分を癒そう、思考と感情を手放そうという目的を持って 狙ってやっているわけではなく ぜんぶ明け渡してゆだねること、 ...
アトリエから

2020.4.8 天秤座満月でした◎心地いい関係が満ちるとき

4月8日はわたし(よる)の誕生日でした。 昨年は遠慮してしまって、自らアピールしなくて寂しかったので 今年は前日から盛大に(上のイラスト付きで笑)主張してみたら たくさんの方々にお祝いしていただけました。 作戦成功∠( 'ω')/ふふふ… ...
新着情報

雑誌『コローレ』創刊です◎

昨年から参加していたオンラインサロンのメンバーさんたちで 【自分を大切にする】を思い思いに表現した雑誌ができました! わたし、なかぞのよるは 【自分の本当の声を大切に】をテーマに、 自分と向き合う第一歩として やさしいフォー...
アトリエから

ひっくり返る、はる。

少しずつゆっくりと、いろんな概念がひっくり返ってゆく。 人との関わりかた、自分のこころとからだの使いかた、 お金とはたらくことと 愛し愛されることと 生きる意味。 あれもこれも案外からみ合ってくっついていて、やっかいで複雑で ...
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